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產品評測

智慧型手錶推薦哪支?Apple Watch SE vs Apple Watch 6 開箱/ 血氧實測

2023/03/24

Apple Watch S6 跟 Apple Watch SE 到底差異在哪?這篇給你規格、價格、功能等完整比較~ 再加碼開箱Apple Watch 6,並實測血氧測量、心電圖、睡眠監控等各種健康功能~ 以及依照親身使用經驗,貼心整理使用注意事項。 第一次買智慧型手錶可能有點陌生,就讓小編師父領你進門,需求錢包緣分看個人~阿門~


除了智慧型手機你還能擁有什麼?沒錯,Apple 的「智慧型手錶」正等著你趕快「上手」! 最近台灣疫情爆發,全民都自主隔離在家,也體驗到高科技在遠距生活中的重要性。 近期更傳出輕症或無症狀確診患者看似正常,卻因為「快樂缺氧」(或稱沈默缺氧)而猝死- 在沒有感到不適下, 血氧濃度卻已過低而危及生命甚至死亡。因此民眾積極搶買血氧機,為自己和家人隨時監測。


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因血氧機大缺貨,因而大量關愛的眼神和錢包開始轉向具有血氧測量功能的智慧手錶,去年推出的 Apple Watch 6 跟 Apple Watch SE 就因為 COVID-19 的發酵而銷量大增。 只要幫小朋友跟長輩設定好配戴的 Apple Watch,就能一邊工作一邊顧小孩、照料爸媽,是新新人類必備的高科技神器~

註:Apple Watch 6 全名為 Apple Watch Series 6, 又簡稱為 Apple Watch S6,所以如果你如果聽到6 或 S6都是指同一款手錶喔。


蘋果手錶比較 |APPLE Watch 6 / APPLE Watch SE 規格比較表

型號 Apple watch 6 Apple watch SE
定價 NT$12,900 起 NT$8,900 起
地標價 將你想要的材質與通訊方式私訊小編
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尺寸 44 公釐或 40 公釐錶殼 44 公釐或 40 公釐錶殼
解析度 44 公釐:368 x 448 像素
40 公釐:324 x 394 像素
44 公釐:368 x 448 像素
40 公釐:324 x 394 像素
處理器 S6 SiP 配備 64 位元雙核心處理器 S5 SiP 配備 64 位元雙核心處理器
無線晶片 W3 W3
超寬頻晶片 U1 晶片
防水 防水 50 公尺等級 防水 50 公尺等級
顯示器 充電式鋰離子電池
最長可達 18 小時
充電式鋰離子電池
最長可達 18 小時
材質與外觀 鋁金屬、不鏽鋼、鈦金屬 100% 再生鋁金屬
健康與保健 血氧濃度 app
心電圖 app
高心率與低心率通知
心律不整通知
高心率與低心率通知
心律不整通知
安全與緊急服務 SOS 緊急服務
全球緊急電話
跌倒偵測
噪音監測功能
SOS 緊急服務
全球緊急電話
跌倒偵測
噪音監測功能
連線方式 GPS + 行動網路
Wi-Fi
藍牙 5.0
GPS + 行動網路
Wi-Fi
藍牙 5.0
容量 32 GB 32 GB


蘋果手錶規格 | 處理器與晶片

Apple Watch 6 跟 Apple Watch SE 兩款都配備 64 位元雙核心處理器, 但 Apple Watch 6 使用的是 S6 SiP,是iPhone 11系列中A13仿生的新雙核處理器, 相比 Apple Watch SE 的 S5 SiP 提升了20%的速度,App的啓動速度也提升了20%。 另外 Apple Watch 6 也有內建「AirTag」使用的 U1 晶片, 可以隨時偵測出精準定位,也加快 iPhone 跟 Apple Watch 的連線速度。


為大家整理一下重點:
Apple Watch series 6 速度比 Apple Watch SE 快20%、App的啟動速度也提升了20%。
Apple Watch 6 多了 U1 晶片,主要是用來追蹤位置,簡單說如果跟小編一樣是金魚腦, 東西會常常不知道丟到房間的哪裡,可以用 iPhone 的尋找功能,尋找 apple watch 6 確實位置。 反過來,如果你常常忘記iPhone放在哪裡,也可以使用Apple Watch 6來呼叫iPhone。 小編實測,就算手機和手錶離10公尺也還是可以找到彼此,幾乎天天都要呼叫一下, 真心覺得簡直是救世主、媽祖下凡~豪好用啊 (泣)。



蘋果手錶規格 | 外觀與顯示器

Apple Watch 6 有三種材質可以選擇,分別是100%再生鋁金屬、不繡鋼、跟鈦金屬,而 Apple Watch SE 則是只提供鋁金屬一種。 兩款的尺寸都比 Apple Watch Series 3 來的更大(增加30%)、更薄(錶殼薄11%)、更清楚,三個願望一次滿足!
Apple Watch 6 採用 隨顯 Retina LTPO OLED 顯示器,「隨顯」aka「隨時顯示」,跟麥當勞歡樂送一樣24小時不打烊;Apple Watch SE 則是採用 Retina LTPO OLED 顯示器, 不過不用擔心,平時雖然保持畫面關閉,但讓螢幕亮起也只是舉手之勞而已,即手舉起即會自動打開螢幕。


想要「來點顏色」瞧瞧的話,Apple Watch 6 鋁金屬提供銀色、太空灰(偏霧面深灰)、金色(偏玫瑰金)、紅色、 藍色不同錶殼給果粉,紅藍兩色走都會時尚風。不鏽鋼則提供銀色、石墨跟金色(偏金棕),有軍事風格的成熟穩重。 汰金屬則僅有銀色、太空黑(偏霧面深黑)。 Apple Watch SE 僅有鋁金屬材質可供選擇,三色分別為銀色、太空灰、金色。
小編悄悄話:替換 不同錶帶擁有更多選擇, 進階版果粉才懂的玩法!


圖片來源:材質與顏色選擇


小小提醒,鋁金屬與不鏽鋼的金色大不同,請見下圖示:

左:APPLE Watch 6 鋁金屬- 金色 (偏玫瑰金)右:APPLE Watch 6 不鏽鋼- 金色 (偏黃金棕)

這次小編來開箱Apple Watch 6- 鋁金屬的金色,給大家看看實品如何~

內容物:錶身、充電線、說明書、錶帶
錶帶提供兩種尺寸,照顧大手與小手的需求

手錶側面:Apple Watch 6
手錶背面:Apple Watch 6

手錶背面:Apple Watch 6 錶背是水晶玻璃,由綠色、紅色及紅外線 LED 組成四個叢集和四個光電二極體,可測量血氧濃度,也配備光學心率感測器和電子心律感測器以測量心率與心律。


手錶正面:Apple Watch 6

這款40mm鋁金屬錶款配備 Ion-X 玻璃顯示器。若是不鏽鋼和鈦金屬錶款則是配備更高檔的藍寶石水晶玻璃顯示器。



蘋果手錶規格 | 電池容量

基本上手錶一戴就是一整天,途中續航力如果不給力,那還不如戴回外表略遜但不用擔心充電問題的指針式手錶。 幸好 Apple Watch 完全沒這問題,總公司以超嚴厲的測試方式狠狠確保了續航力:使用時間長達 18 小時、連 LTE 講電話可達 1.5 小時、 家裡運動可達 11 小時(SE:5 小時)、戶外跑跳可達 7 小時(SE:6 小時)、開啟「家人共享設定」可達 14 小時。 且 Apple Watch 6 在消耗同樣電力的狀態下,還比前代快了20%(SE 則是比 S3 快了2 倍)。臨時在外沒電也不用驚慌,一小時就能充到 80 %, 加碼半小就能完全100%回血。Apple 宣傳的環保一樣在Apple Watch 展現無遺!無論是iWatch 6或iWatch SE 都沒有充電頭, 僅只有提供1 公尺長的磁吸充電線。



蘋果手錶功能 | 健康與保健

血氧濃度偵測:Apple Watch 6

Apple Watch 6 針對有遠端照護需求的使用者提供了頗完善的功能選擇: 包含15秒就能完成的「血氧濃度偵測」、穿戴式裝置的突破性設計「心電圖」、高低心律和心律不整即時通知。


圖片來源:蘋果 官網
圖片來源:蘋果 官網

翻到手錶背後的水晶玻璃可以看到 4 個 LED 燈孔,透過 LED 發射光線、光電二極管來接收,Apple Watch 的微電腦就會經由演算法判斷出當下的血氧濃度。




小編實測:愛注意幾個小地方才能確保測量成功喔,例如手臂要穩穩地靠在桌面不能晃動、錶背要緊貼皮膚不能讓錶帶戴得太鬆、手指不要去點桌面....等。如果你都有乖乖做到,那就可以獲得一個測量完成好寶寶獎~

你很閒的話,可以不時就主動按血氧測試確保自己沒有快樂缺氧; 跟小編一樣忙得嗡嗡嗡的人也不用擔心,APPLE Watch 6會自動幫你測量喔。



血氧濃度_天
血氧濃度_週

Apple Watch 6 血氧濃度分析圖:可以分天、週、月、年來整理分析資料。話說小編血氧到86%是怎麼回事?來人啊快打119帶走!~~
貼心提醒:在平地時,血氧值正常應落在95~100%之間,小編這異常數據應該是因為錶帶鬆了導致測量失準,所以要注意錶帶是否合手是否有緊貼手腕的皮膚喔!若你的血氧值持續低於90%,就要特別注意,可先找其他血氧測量儀確認數值,必要時要盡快就醫檢查。
另外,若您發現睡眠時的血氧值有異常低的現象,表示您可能有睡眠呼吸中止之類的睡眠障礙,建議也要儘早諮詢醫師!



心電圖app:Apple Watch 6

可喜可賀~台灣已經開放心電圖功能~內建在錶背的電擊同樣能在 30 秒內讀取心電訊號並產生波形,同時告訴你是否有心房顫動、竇性心律等心律不整的徵兆。 若有Apple Watch 監測到心律不整、心率過高或過低,也會收到通知喔。測量後也可點選「加入症狀」並儲存,作為就醫資訊紀錄。

心電圖會記錄在iPhone的心電圖APP裡面,就醫時也可以將這些歷史資料提供給醫生做診斷參考。


心電圖測試方法:
1. 於手錶上點選「心電圖」APP
2. 用沒有配戴手錶的另一手的手指(食指比較容易操作喔)輕輕放在錶冠上。注意:不需要按壓、也不需要轉動,放在上面就好~
3. 等待30秒後,就會出現結果囉


注意:心電圖APP要經過設定才能開始運作喔~
步驟1:由iPhone進入 Watch app
步驟2:找到「心臟」進入,安裝「心電圖 app」


設定過程畫面如下:

心電圖APP 設定
心電圖APP 設定


心電圖APP 設定
心電圖APP 設定


心電圖APP 設定
心電圖APP 設定

注意:請務必開啟通知,才會主動收到監測通知喔!



心電圖APP 設定
心電圖APP 手錶畫面


高低心率和心律不整:Apple Watch 6 / Apple Watch SE

至於高低心率和心律不整通知在 Apple Watch 6 跟 Apple Watch SE 都能使用, 在你處於靜態時,若心率持續高於或低於所設定的每分鐘心跳次數達 10 分鐘,Apple Watch 就會紀錄並通知。
注意:也是要確認設定「開啟通知」


心率/ 心律不整通知設定:
方法一:經由watch設定
1. 打開 Apple Watch 上的「設定」App ,然後點一下「心臟」。
2. 點一下「高心率通知」或「低心率通知」,然後設定心率臨界值。或點擊「心律不整」開啟通知。


方法二:經由iPhone設定
1. 打開 iPhone 上的 Apple Watch App,點一下「我的手錶」,然後點一下「心臟」。
2. 點一下「高心率」或「低心率」,然後設定臨界值。或點擊「心律不整」開啟。


心率 手機畫面
心率 手機畫面

你可以透過iPhone每天進到Watch裡面或直接透過手上的手錶直接去查看健康紀錄,心率、是否有心率變異、心電圖等異常顯示,都幫你整理地清清楚楚~



睡眠追蹤:Apple Watch 6 / Apple Watch SE

如果是有呼吸中止症的患者,還能開啟「睡眠追蹤」功能來留下數據痕跡,一樣可以繼續紀錄。一般使用者也可以每天記錄睡眠長度,甚至利用手錶設定睡前音樂,在就寢前15分鐘的提供睡前放鬆提示。
如果是沒有特殊健康需求:如心臟疾病患者、有呼吸道問題者、高血壓病史等,Apple Watch SE 就很夠用;但若是要給需要隨時關照健康狀態的長輩們,建議選擇 Apple Watch 6 會更適合。


打開睡眠紀錄,可以看到每天的睡眠時間圖示化,也可以知道自己在睡眠時的心率變化。 其實還可以下載其他APP來做更完整和深度追蹤,小編還在研究中。之後有機會再跟大家分享哪個睡眠APP最好用!如果你有推薦的睡眠APP,也請熱情私訊告訴小編喔!霸脫~感恩~


睡眠 手機畫面
睡眠 手機畫面


蘋果手錶功能 | 對講機

不用想太多,它就真的是迷你對講機!只是它不限距離~打開對講機APP,然後按住對講機iCON就可以開始講話,講完放開按鈕,就完成對話啦~484棒棒der~~

圖片來源:蘋果 官網

不過要先設定和邀請聯絡人,且確認那個連絡人也有開啟對講機才能互相對話喔!



蘋果手錶功能 | 安全與緊急

兩款手機都支援「SOS 緊急服務」、「全球緊急電話」、「跌倒偵測」、以及「噪音監測」功能,不在爸媽身邊也能守護長輩安全。


SOS 緊急服務」跟「全球緊急電話」需要連接 iPhone 或行動網路來執行,連接 Wi-Fi 的話也要開啟「Wi-Fi 通話」功能才算完成。 使用「SOS 緊急服務」撥打功能,Apple Watch 就會自動幫你 call out 當地的緊急服務單位,並同步分享位置給機構與緊急聯絡人。


跌倒偵測」則是 Apple Watch 偵測到嚴重跌倒情況時, 會發出警急提示,並等待使用者回應。如果使用者超過 1 分鐘沒有回覆,便會自動撥打緊急服務電話,而緊急聯絡人也會收到即時的跌倒訊息,



噪音監測」是使用「噪音app」來測量使用者周邊的環境音,如果居住環境的噪音分貝過高、可能造成聽力受損,Apple Watch 就會輕點手腕告知。


以上設計都是避免發生意外時,無法自己求助,這時後這隻手錶可以聯絡緊急聯絡人以及把你的位子提供給緊急聯絡人。哎~老人家最怕遇到一人在家跌到,或在外面身體突然不適卻沒有人可求助。



蘋果手錶功能 | 連線方式

不管是 Apple Watch 6 還是 SE,兩款皆支援三種連線方式:「GPS + 行動網路」、「Wi-Fi」、以及「藍芽 5.0」。選擇用第一種「GPS+行動網路」連線的話, 就可以不用隨身攜帶 iPhone,人在異地也能使用緊急服務功能,還能開起「家人共享設定」讓用 Android 的家人也能享受 Apple Watch。(家有高齡長輩、活潑小小孩者超級適用)
小編悄悄話:各錶款皆不支援全球行動網路服務,需配合所在國家與地區的電信業者支援的LTE頻段來進行使用。


兩隻手錶也都支援「Wi-Fi」和「藍芽 5.0」連線功能, Apple Watch Series 6 可以連接2.4 GHz 或 5 GHz Wi-Fi 網路, 而 Apple Watch SE 則只能連接2.4 GHz Wi-Fi 網路。如果之前有透過藍芽連線手機至手錶,也能直接連接該 Wi-Fi 網路。


簡單來說,如果你是要給長輩或小朋友使用,那建議用GPS + 行動網路連線,可以家人共享設定了解小朋友或長輩的位置, 也可以設定小朋友的「上課時間」,讓這段時間沒有任何訊息打擾小朋友。就算長輩和小朋友沒有手機,你也可以直接打電話或用對講機功能與他們直接對話,非常方便。
如果是會一直把 ”iPhone” 放在身邊的人,那可以選「Wi-Fi」和「藍芽 5.0」連線功能即可。



蘋果手錶功能 | 洗手提示

在這個嚴峻疫情的當下,小編覺得這個洗手提醒功能特別實用特別貼心特別有安全感呀!
它會透過定位幫你判定是否已回到家,若到家後你或小朋友沒乖乖洗手手就會接到通知提醒,真的是好細心的小幫手。

當手錶偵測到你在洗手時,會自動倒數20秒鐘。小編實測,如果你把手停下來,沒有繼續搓搓搓,它的倒數就會停下來喔~所以你各位別想混水摸魚啊!都給我都洗好洗滿來保護自己!


洗手 手機畫面
洗手 手錶倒數


結論

以上就是去年推出的兩款 Apple Watch 功能總整理!如果你還不知道該在價差四千塊中何去何從,也沒關係!跟著小編再來複習一次:

1. 擔心長輩龍體欠安,需要24小時online數據:Apple Watch Series 6
2. 心臟偶爾不乖,全年無休監控小護理師:Apple Watch Series 6
3. COVID 19期間的抗疫御守,定時自動血氧測量保平安:Apple Watch Series 6
4. 讓高科技幫你盯緊小朋友行蹤,手手也洗好洗滿:Apple Watch SE
5. 快就是緊,緊就是快,看重20%效能up up:Apple Watch Series 6
6. 我的錶框不一樣!鈦金屬才能襯出時尚:Apple Watch Series 6
7. 萬元有找試水溫,第一隻 Apple Watch 就獻給你:Apple Watch SE
8. 金魚腦時常忘記手錶放哪裡:Apple Watch Series 6


每次看到 Apple 出新產品都感覺人類離黑鏡的世代真是越來越近了,從大螢幕到小螢幕,再從小螢幕到掌中螢幕, 一機在「腕」的方便性已經超出以往使用者對智慧型載具的想像了。像是 Apple Watch 這樣的產品最值得讚賞的是跟醫療結合,跳脫高科技侷限於年輕世代的刻板印象, 也加深了使用者們彼此的緊密連結。小編認為這個價格只有手機的一半,卻能擁有測血氧、量心電圖、打電話回訊息⋯⋯等太多功能,真的滿物超所值的。


這陣子小編編貼身使用後,覺得智慧型手錶的確是神隊友,自從戴上Apple Watch之後,就算深怕錯過老闆或女友或男友的訊息也不必隨時隨地緊握著手機, 女孩們更不用一直像方唐鏡一樣,一下子手機跳進包包黑洞裡一下子又被撈出來人世間, 接電話回訊息都只要手錶就能完成啦!吃土的小編要認真存錢幫全家人都買一支啦,尤其疫情緊張期間到處買不到血氧機,S6真的是神救援~大推!



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